Ptám se, „co je to vlastně stres?“
Slovo.
Je to jen slovo.
A definice toho slova?
Lidově řečeno, jsou to určité vlivy, které nás dostávají do nepohody. V okamžik, kdy nastane stresová situace, naše tělo zaplaví stresové hormony a ty nás vyšťavují jak duševně, tak fyzicky. Nejlepšími kamarády stresu jsou a ruku v ruce s ním jdou strach, vztek, úzkost, a především dnešní zrychlený život kolem nás. Většinou si stres člověk způsobuje sám svým negativním myšlením. Přiznejme si, jak často používáme „to nejde“, „to není možné“, „co si o tom budou myslet?“. Jak to zní? Zní to negativně už v samém počátku pomyšlení na cokoliv. A právě naše myšlenky, jsou stěžejním nosičem situací, ve kterých se následně nacházíme.
Chceme stres ve svém životě?
Nechceme!
O vánočním stresu více ve večerním článku