Přesuňte svou pozornost ze špatného na to dobré. Z bolesti na radost, ze vzdoru na odpuštění, vděčnost a úctu. Naučte se vzdávat se lítosti a hněvu, kterých se možná držíte, a za svým životem se ohlédněte s vděčností.
Buďte vděční těm, kteří se k vám zachovali špatně, neboť vám ukázali, jak nechcete žít.
Buďte vděční těm, kteří vás zradili. Díky nim jste silnější.
Buďte vděční těm, kteří vám odmítli pomoci, když jste to potřebovali. Díky nim jste se naučili zvládat věci sami.
Buďte vděční těm, kteří vám nedávali lásku. Díky nim jste se naučili hledat lásku a přijetí u sebe.
Buďte vděčný za krásné i nepříjemné zkušenosti, které vám život přináší, protože díky těmto zkušenostem jste si prošli jedněmi z nejdůležitějších životních lekcí.
Buďte vděční za své chyby a selhání z dřívějška. Díky nim jste zjistili, jak věci nedělat. Díky nim jste se také dozvěděli, co funguje a co ne.
Nezaměřujte se na chyby. Ve všem, co se vám přihodí, si najděte ponaučení.
Hledejte dobré v tom, co je zlé, hledejte krásu v tom, co je ošklivé.
Nedovolte bolesti, aby vás přiměla nenávidět.
Nedovolte, aby vás hořkost okrádala o to sladké.
Jakmile si začnete vážit života takového, jaký je, začne si vás život vážit přesně takových, jací jste.